Gastbeitrag von Felix Strobl, Neurowissenschaftler und wissenschaftlicher Manager der Europäischen Gesellschaft für Präventivmedizin; Innovationsberater von Ageing Research King’s (ARK) am King’s College London.

In einer Zeit, in der die Weltbevölkerung in einem beispiellosen Tempo altert, ist ein Paradigmenwechsel im Gesundheitswesen dringender denn je. Anstatt sich ausschließlich auf die Behandlung von Krankheiten zu konzentrieren, liegt die Zukunft der Medizin in der Prävention – frühzeitiges Eingreifen, um Gesundheit und Langlebigkeit zu optimieren. Präventivmedizin, gepaart mit Fortschritten in den Neurowissenschaften und der Langlebigkeitsforschung, bietet einen transformativen Ansatz für ein gutes Altern. Im Mittelpunkt dieser Vision steht das Konzept des Longevity Brain Capital, das kognitive Belastbarkeit, psychische Gesundheit und Neuroplastizität als Grundpfeiler für ein längeres, gesünderes Leben integriert.

Während meiner gesamten Laufbahn habe ich mich mit der Schnittstelle und dem Dreiklang zwischen Gehirngesundheit, emotionalem Wohlbefinden und körperlicher Belastbarkeit beschäftigt – nicht nur als Neurowissenschaftler, sondern auch als Rettungssanitäter und Opernsänger. Diese scheinbar unterschiedlichen Disziplinen haben eine tiefgreifende Verbindung gemeinsam: die Kraft des Atems und des Rhythmus, das Nervensystem zu regulieren, die kognitive Funktion zu verbessern und die emotionale Stabilität zu fördern.

Ich erinnere mich an einen Moment während einer Opernprobe, als ich sowohl durch akademische als auch durch medizinische Verpflichtungen im Rettungsdienst unter erheblichem Stress stand. Als ich auf der Bühne stand, konzentrierte ich mich auf eine kontrollierte Zwerchfellatmung – eine Technik, die sowohl beim Singen als auch bei der Stressregulierung eingesetzt wird. Innerhalb weniger Augenblicke spürte ich eine Veränderung: Mein Herzschlag verlangsamte sich, mein Geist wurde klar und ich war ganz in der Musik. Diese Erfahrung bestätigte, was die Neurowissenschaft schon lange vermutet: Die richtige Atmung kann das autonome Nervensystem modulieren, den Cortisolspiegel senken und die emotionale Belastbarkeit verbessern. So wie das Singen Atemkontrolle und emotionalen Ausdruck erfordert, betont die Präventivmedizin proaktive Strategien, um die kognitive und körperliche Gesundheit langfristig zu erhalten.

Die Präventivmedizin ist ein proaktiver Ansatz, der darauf abzielt, das Auftreten chronischer Krankheiten und altersbedingter Erkrankungen zu reduzieren. Sie umfasst Maßnahmen zur Lebensstiländerung, frühzeitige Diagnostik und personalisierte medizinische Strategien. Wissenschaftliche Fortschritte bei Biomarkern, Epigenetik und künstlicher Intelligenz ermöglichen eine präzisere Risikobewertung und maßgeschneiderte Gesundheitsmaßnahmen.

Wichtige Innovationen in der Präventivmedizin:

• Speichelbasierte Diagnostik: Aktuelle Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Biomarker im Speichel alterungsbedingte Krankheiten wie Alzheimer und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorhersagen können und somit ein nicht-invasives Instrument für frühzeitige Maßnahmen bieten.
• KI-gestützte personalisierte Gesundheit: Algorithmen für maschinelles Lernen können genetische, epigenetische und verhaltensbezogene Daten analysieren, um personalisierte Langlebigkeitsstrategien zu entwickeln.
• Mikrobiom und Mundgesundheit: Die Verbindungen zwischen Darm und Gehirn sowie Mund und Gehirn spielen eine entscheidende Rolle bei systemischen Entzündungen und kognitiven Funktionen, sodass die Mundgesundheit ein wesentlicher Faktor in der Langlebigkeitsforschung ist.
• Ernährungsneurowissenschaften: Omega-3-Fettsäuren, Polyphenole und andere bioaktive Verbindungen werden auf ihre neuroprotektive Wirkung und ihr Potenzial zur Verzögerung des kognitiven Verfalls untersucht.

Das Konzept des Longevity Brain Capital betont die kognitive Funktion als wesentliche Ressource für den Einzelnen und die Gesellschaft. In einer alternden Welt ist die Erhaltung eines gesunden Gehirns entscheidend für Produktivität, Innovation und wirtschaftliche Stabilität. Dieser Rahmen hebt Folgendes hervor:

1. Neuroplastizität und kognitive Reserve – Förderung von lebenslangem Lernen, kognitivem Training und einer gehirngesunden Lebensweise zur Eindämmung der Neurodegeneration.
2. Psychische Gesundheit und Resilienz – Auseinandersetzung mit Stress, Schlaf und emotionalem Wohlbefinden als integrale Bestandteile der Langlebigkeit des Gehirns.
3. Präventive Neurologie – Identifizierung und Minderung von Risikofaktoren wie Entzündungen, Gefäßgesundheit und Stoffwechselstörungen, bevor eine Neurodegeneration einsetzt.

Die Integration von Langlebigkeitsstrategien in Gesundheitssysteme, betriebliche Wellness-Programme und politische Rahmenbedingungen ist für das zukünftige gesellschaftliche Wohlergehen von entscheidender Bedeutung. Regierungen, Unternehmen und Führungskräfte im Gesundheitswesen müssen in präventive Lösungen für die Neurogesundheit investieren, um das kognitive Kapital zu erhalten.

Als Neurowissenschaftler und Experte für Präventivmedizin arbeite ich an der Schnittstelle zwischen Wissenschaft, Industrie und Innovationen im Gesundheitswesen. Durch meine Tätigkeit bei der Europäischen Gesellschaft für Präventivmedizin und als Innovationsberater am King’s College London möchte ich die Brücke zwischen Spitzenforschung und Anwendungen in der Praxis schlagen.

Buchen Sie mich als Keynote Speaker, um zu erfahren, wie Neurowissenschaften und Präventivmedizin die Zukunft der Gesundheit neu gestalten können. Ob für Konferenzen, Diskussionen über Unternehmensstrategien oder Podiumsdiskussionen – ich biete Einblicke in die neuesten Durchbrüche in der Forschung der Langlebigkeit und ihre Auswirkungen auf Einzelpersonen und Gesellschaften.

Kontaktieren Sie das Team von LEADING MINDS: +49 (0)30 640 777 42 oder felix.strobl@leading-minds.com