Volker Busch zeigt auf, wie man in Stress-Situationen besser reagieren und sich leichter regenerieren kann. Das ist wichtig für einen erfolgreichen Berufsalltag.
Buchtipp: Kopf frei!
„Etwas ADHS haben wir heute alle.“ sagt Neuromediziner und Hirnforscher Volker Busch.
Was meint er damit?
Unsere To-do-Listen werden immer länger. Das Problem ist die Ablenkung. Wir switschen von einem Projekt ins nächste, schnell noch ein spontanes Meeting, ob sinnvoll oder nicht, dreissig neue Mails, das Telefon klingelt und der Kollege ruft noch schnell ein paar Informationen zu. Alltag.
Wie soll unser Hirn das schaffen?
Wir sind permanent mit Ablenkung konfrontiert und wundern uns, warum die Liste am Abend noch immer da ist. Und der Frust darüber auch.
Volker Busch erklärt, anhand von sofort umsetzbaren und effektiven Tipps, wie wir wieder Klarheit und Konzentration gewinnen und dadurch kreativer, strukturierter und entspannter werden.
Bewusste Wahrnehmung kann so einfach sein. Probieren Sie es aus! Ihr Hirn wird sich freuen.
